La dieta preboda de Pippa Middleton:¡3 kilos en una semana!

Creada por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten, su nombre es Sirt Food Diet y consta de 20 alimentos: rúcula, té verde, manzanas, frutas cítricas, arándanos, alcaparras, vino tinto, cacao, café, col rizada kale, fresas y nueces entre ellos.

Su efectividad radica en que se activan proteínas específicas en el cuerpo, llamadas sirtuinas, que aumentan el metabolismo y mejoran su capacidad de quemar grasa, acelerando la pérdida de peso.

Se recomienda hacerla durante 3 semanas, la primera más severa, con gran protagonismo de los zumos verdes; y las otras dos de mantenimiento.

El principal peligro de esta dieta radica en el efecto yoyó cuando se retoma la vida normal.

Entre sus seguidoras se cuentan Adele y Madonna.

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