Se viene el verano y cuidar la piel durante esta época es fundamental. Hay que tener presente algunas recomendaciones para prevenir diversas afecciones y el envejecimiento prematuro de la piel.
Llegan las vacaciones, el verano y es tiempo de relajarse y también de cuidarse de los efectos nocivos del sol. En la época de calor el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta. El sol emite dos tipos de rayos ultravioletas (RUV) que dañan la piel, los UVA y UVB. La radiación de rayos UVB es mayor entre las 10 y las 16, horario en el cual no hay que exponerse al sol, ni siquiera con protector. Por su parte, los UVA son altos durante todo el día, incluso a las 8 de la mañana o a las 6 de la tarde, y durante todo el año.
La radiación UV es la causa más frecuente de daño cutáneo. No solo produce manchas, lesiones y cáncer de pi el, sino que daña el colágeno y la elastina de la dermis, lo que desemboca en arrugas y capilares visibles en zonas fotoexpuestas. Para prevenir esto, el empleo de protectores solares es fundamental. Se recomienda seguir una rutina y aplicar todos los días crema hidratante y fotoprotector antes del maquillaje.
Usar un fotoprotector con color nos ahorra la base de maquillaje. Es vital realizar la aplicación del protector todos los días sin excepción, aun en los días nublados, ya que el 80% de los rayos solares atraviesa las nubes. El producto debe aplicarse media
hora antes de exponerse y debe repetirse cada dos horas o, en su caso, al salir del agua. Otra recomendación para el cuidado de la
salud, en general, es el uso de sombreros y de anteojos de sol, lo que evita que los rayos UV dañen la retina. Caminar por la sombra, comer liviano y tomar abundante agua nos protege de sufrir golpes de calor. A su vez, es recomendable vestir de forma adecuada, ya que la ropa también es una forma de cuidar nuestra piel. Contrariamente a lo que se cree, la ropa blanca es más fresca pero
protege menos, mientras que la negra es más calurosa, pero nos cubre más de los efectos del sol.
La elección del fotoprotector
El empleo de protector solar es crucial para mantener una piel radiante y saludable. Actualmente hay disponible en el mercado una enorme variedad de productos en diversos formatos: geles, emulsiones, aerosoles, spray, resistentes al agua, formulados para pieles sensibles o bien combinados con filtros químicos para mejorar el aspecto cosmético.
Frente a tanta oferta, es necesario saber qué producto elegir. Por ello, es indispensable realizar una consulta dermofarmacéutica
que permita conocer el tipo de piel y armar una correcta rutina de cuidado conforme a las características de cada persona. En esta
línea, Farmacia San Francisco acompaña a la comunidad y ofrece un asesoramiento profesional personalizado en su casa central,
sita en Deán Funes 596. Una oportunidad que tu piel te va a agradecer.
